Напишите или позвоните нам
Все вопросы и предложения Вы можете отправить любым удобным для Вас способом!
Viber
Mail
Phone
WhatsApp
Кокленков.РФ

Оборудование для сдачи спортивных нормативов

Весь комплекс оборудования для выполнения спортивных нормативов от производителя. Для спортзалов, стадионов, спортивных площадок

У нас в ассортименте представлены все типы спортивного оборудования и инвентарь для сдачи нормативов

Вы можете выслать запрос для консультаций с нашими менеджерами на koklenkov.ru@yandex.ru
Мы оперативно сделаем подбор и расчет по требуемым параметрам.

    Виды упражнений и оборудования для сдачи нормативов

    • Подтягивание на высокой и низкой перекладине
    Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
    
    • Мячи и снаряды для метания
    Участники сдачи нормативов выполняют метание спортивного снаряда весом 500 и 700 грамм на стадионе или любой ровной площадке. Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо».Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат.
    Оборудование для пресса
    Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.

    • Оборудование для прыжков
    Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков.Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

    • Оборудование для пресса
    Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.

    • Оборудование для отжиманий
    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ).

    • Оборудование для наклонов вперед и измерения гибкости
    Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком « - » , ниже – знаком «+ ».

    • Оборудование для рывков гири
    Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 метра. Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.

    • Оборудование для бега
    Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек.

    • Спортивные уличные площадки
    Спортивные уличные площадки позволяют выполнять такие нормативы как: подтягивание из виса на высокой перекладине и из виса лежа на низкой перекладине, поднимание туловища из положения лежа на спине и прыжок в длину с места толчком двумя ногами, и другие нормативы одновременно нескольким участникам.